我所想到的方法是通过前一天的SharePoint数据库备份进行恢复，具体恢复步骤是：
1、将数据库备份恢复到一台测试计算机上。
2、打开站点数据库，在docs表中找到需要恢复的记录，记下id字段的值。
3、通过SQL Server的导出功能，将需要恢复的记录从备份数据库的docs表中导出到目标数据库的docs表中。
4、在IE的文件菜单中选择“打开”，输入被删除文件所在文档库的地址并选中“以Web文件夹文件打开”，点击“确定”，然后打开“Document Library”，你会看到被删除的文件，将该文件复到到本机后，再粘贴到刚才打开的“Document Library”，覆盖存在的文件，这样就能在Web页面中看到这个文件，恢复工作也就完成。
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