原图

第一种抽出方法：

1、复制一背景层，下面再加一颜色图层以便观察，如图

2、用抽出命令，设置如图，强制前景色为白色

3、加蒙板处理掉多余的部分

4、再复制一背景层，用钢笔勾出主体

5、转为选区，添加蒙板

6、用画笔进行蒙板柔和处理完成

第一种方法的成品：